-
Convidámoste a estudar a fondo a dieta cetogênica baixa en carbohidratos e as súas tres opcións: dieta cetogênica estándar, cíclica e dirixida. Esta guía inclúe instrucións detalladas para crear un plan de alimentación e fórmulas para calcular as necesidades de nutrientes.
18 xaneiro 2024
-
Unha revisión detallada das dietas máis eficaces para a perda de peso, que che permiten perder peso sen prexudicar a túa saúde e sen contratempos. Tamén falamos de dietas populares falsas e de como funcionan.
10 xaneiro 2024
-
Como perder 10 kg nun mes nun mes? Consellos sinxelos para unha perda de peso eficaz. Menú de nutrición adecuada.
10 Outubro 2022
-
Tipos e opcións para unha dieta de kefir para a perda de peso, os seus beneficios e contraindicacións, comentarios dos que perderon peso.
26 Setembro 2022
-
Dieta "6 pétalos" - un programa de nutrición único que che permite perder 2-5 kg en 6 días. Ademais, non hai folga de fame no seu proceso, e o menú diario inclúe tanto doces como albóndigas. Debido a que é posible a perda de peso con tal dieta, como se sentar nunha dieta, teremos en conta no artigo.
28 Agosto 2022
-
Descrición das enfermidades gota e ácido úrico elevado, que se pode e non se pode comer nunha dieta con estes diagnósticos? Lista detallada de produtos permitidos e prohibidos. Menú de mostra con receitas para cociñar na casa.
8 Agosto 2022
-
Formas de perder peso na casa sen unha dieta, consellos útiles para a perda de peso.
8 Agosto 2022
-
Perder peso en 7 quilos nunha semana é doado, só tes que usar unha das dietas rápidas descritas a continuación. Pero esa perda de peso non debe estirarse durante máis dunha semana, se non, pode haber problemas de saúde.
27 Febreiro 2022
-
A dieta da sandía é deliciosa, variada e eficaz. Non por nada se inventaron tantas opcións para este sistema de perda de peso. Pero para consolidar o resultado, cómpre coñecer non só a propia dieta, senón tamén como saír dela correctamente sen danar o corpo e a figura.
3 xaneiro 2022
-
Características da dieta para a pancreatite, recomendacións xerais. Alimentos permitidos e prohibidos, exemplo de menú para unha semana e receitas para pacientes.
10 Decembro 2021
-
Dieta para beber: principios de adherencia. Tipos de alimentos líquidos e bebidas permitidas. Un exemplo de menú para unha semana.
19 Setembro 2021
-
A dieta para a gastrite debe ser a base do tratamento. Dependendo da acidez do estómago, exclúense do menú os alimentos prohibidos e introdúcense outros útiles. Principios nutricionais, características das dietas, menú de mostra.
11 Setembro 2021
-
A dieta xaponesa dura 1-2 semanas. Na maioría dos casos, é moi difícil de tolerar nos primeiros días. Que pode e non pode comer, como prepararse para a dieta xaponesa, como seguila e como saír dela correctamente: lea neste artigo.
6 Setembro 2021
-
Como perder peso cunha nutrición adecuada. Que é unha dieta sa, os seus principios básicos. Cales son as dietas máis populares de nutrición correcta e equilibrada para adelgazar?
21 Agosto 2021
-
Os bos resultados obtéñense cunha dieta proteica para adelgazar, cuxo menú é fácil de compor. Para a perda de peso rápida, as proteínas con hidratos de carbono, vexetais e vitaminas son axeitadas. As receitas de día poden ser variadas.
20 Agosto 2021
-
Os métodos máis eficaces para adelgazar entre 5 e 10 kg por semana en nenas e homes. Dietas, adestramentos e preparados farmacéuticos. Perder peso na casa.
20 Agosto 2021
-
A dieta favorita consiste en mono-dietas dun día, polo que só se pode comer un produto cada día. Dieta: beber, froitas, vexetais e proteínas. Pros e contras de perder peso na dieta "Favorita", contraindicacións, menú.
17 Agosto 2021
-
Como adelgazar cunha dieta de trigo sarraceno: regras de cociña e hábitos dietéticos. Como saír da dieta do trigo sarraceno e manter o resultado.
31 Decembro 2020
-
Un conxunto de adestramento e clasificación de exercicios físicos para a perda de peso na casa. Conxunto básico de cargas para a perda de peso, contraindicacións.
25 Novembro 2020
-
A dieta ceto: esencia da cetose, información principal sobre a dieta, etapas, beneficios, contraindicacións e efectos secundarios, menús, distribución de produtos durante o día, regras para ingresar a cetose, comentarios dos médicos sobre os inconvenientes, resumo.
9 Setembro 2020
-
Tipos de dietas de adelgazamento. Como adelgazar cunha dieta: unha lista de alimentos permitidos e prohibidos, un menú de mostra, receitas para preparar deliciosos pratos.
28 Agosto 2020
-
Como perder peso de forma rápida e eficaz: puntos importantes, unha nutrición e exercicio axeitados.
1 Agosto 2020
-
Hai moitas formas de perder peso na casa rapidamente e facilmente, sen facer dieta, sen gastar unha morea de tempo e diñeiro. Regras xerais de perda de peso e máis eficaces métodos de perda de peso.
8 Xullo 2020
-
As razóns de formación de graxa nos flancos e abdome. Exercicios eficaces para adelgazamento abdome e de volta na casa.
8 Xullo 2020
-
Os principios básicos da nutrición en a dieta Dukan, un resumo da dieta e a súa eficacia
7 Xullo 2020